Contenidos

Todas las lecciones contienen viídeo sy texto de entre 1 y 12 minutos

    1. 🧠 Intro: Cómo funciona tu cerebro con la Mini Serie Conoce y Entrena Tu Mente

    2. 💡Por qué es importante la salud mental: Descubre su Impacto en Tu Vida

    3. 🌿 Empecemos por lo más básico

    4. 🧠Pensamientos y Emociones, así funciona el cerebro · 🤯 Comunicación Cerebral: El Lenguaje Secreto de Tu Cerebro

    5. 🔍 que nos hace mas inteligentes que al resto de animales

    6. 🌱Identidad como se construye: Autoconocimiento: Cómo tu Cerebro Define Quién Eres

    7. 🚫 Mitos y Realidades sobre tu Cerebro: la relación entre pensamientos, emociones y comportamientos

    8. 🧘‍♂️ Técnicas de Autocontrol para Manejar Estrés y Ansiedad

    9. 💭 EL CEREBRO Y LA MENTE: Descubriendo su Conexión Mente-Cerebro-Conciencia

    10. 🌟 Como ser mas FELIZ según la Ciencia: El secreto para ser mas feliz y mas inteligente

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