Contenidos

    1. Domina el Estrés y la Ansiedad: Estrategias Prácticas para una Vida Más Tranquila

    2. Toma acción Aquí

    3. Más recursos para ti:

    1. Ocúpate de Tus Preocupaciones: ": Entrena tu mente para distinguir preocupaciones y concentrarte en lo que realmente importa

    2. Convierte tus Preocupaciones en Oportunidades: Cambia tu dialogo interno

    3. Cómo distorsionas la Realidad: Los ERRORES de Pensamiento Más Frecuetes

    4. BONUS EXTRA: Preguntas Guía de Psicólogos: Desarrolla tu pensamiento crítico con las mismas preguntas que los psicólogos usan con sus clientes.

Info: video 30 minutos +

  • Gratis
  • 7 lecciones
  • Vídeo de 30 minutos

Te mereces más paz mental

Registrate Gratis

¡Empieza ahora!